Wie motiviere
ich mich im Alltag?

Extrinsische Motivation versus intrinsische Motivation

Hast du dich schon einmal mit den verschiedenen Arten der Motivation auseinandergesetzt? So gibt es zum Beispiel die extrinsische Motivation. Ihr steht die intrinsische Motivation gegenüber. Worin liegt der Unterschied und wie wirkt Motivation? Extrinsische Motivation wird durch materielle Anreize von außen geschaffen. In der Arbeitswelt wird die extrinsische Motivation von Mitarbeitern oft mit materiellen Anreizen verknüpft. So wird zum Beispiel ein Boni für die Erledigung einer wichtigen Aufgabe gezahlt, um a) den Mensch zusätzlich zu motivieren und b) das Ziel schneller zu erreichen. Letztendlich besteht die Aufgabe darin, möglichst attraktive Anreize für die Motivation zu finden und diese sinnvoll mit einem Ziel zu verbinden. So ist die extrinsische Motivation mit Geld und persönlichen Wünschen verknüpft. Aber hält extrinsische Motivation lange an? Die intrinsische Motivation hingegen betrachtet das Thema unter einem anderen Blickwinkel. So beginnt die Neugierde an der Erforschung der Umwelt bereits früh, ohne sichtbare Belohnung von außen. Diese Beobachtung kann auch auf den Mensch und seine Motivation übertragen werden. Wie sich jedoch intrinsische Motivation fördern lässt, ist dem Mensch häufig unbekannt. Motivation entsteht bei uns oft durch die Ausübung. Der Mensch, der Freude an einer Aufgabe hat, ist von sich aus motiviert und möchte lernen und sein Ziel erreichen. Diese Freude ist es, die als intrinsische Motivation bezeichnet wird! Sie wirkt langanhaltend, ist billig, nur lernen kannst du sie nicht. Doch wie fördert man die innere Motivation vom Mensch ohne sichtbare Freude an der Aufgabe?