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L-Glutamin

L-Glutamin: Wirkung und Anwendung

Wer sich ein bisschen mit dem Thema Ernährung beschäftigt, liest häufig auch von Glutaminsäuren oder dem sogenannten L-Glutamin. Einige Nahrungs...

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Adaptogene als Stresskiller: Wirkung und Anwendung

Viele von uns beschäftigen sich oft und gerne mit Ernährung und gesundem Lebenswandel. Doch den wenigsten von uns sind Adaptogene ein Begriff. D...

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Glücklich sein: Tipps für mehr Lebensfreude

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Ein niedriger Serotoninspiegel wird oft für schlechte Stimmung, Trübsinn oder Antriebslosigkeit verantwortlich gemacht. Glückshormone steigern o...

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