Mit qinao wieder zu mehr Konzentration & Fokus

Gehirnleistung steigern » Der Ratgeber für mehr Fokus

Das Gehirn ist unser wichtigster Begleiter. Während einem voll getakteten Arbeitstag muss es jede Menge leisten und verbraucht dafür einen beach...

Wie hieß der nette neue Kollege nochmal? In welchem Schrank sagte er, finde ich den Ordner? Wir alle wünschen uns gelegentlich, unsere Merkfähig...

Die meisten von uns kennen und fürchten dieses Phänomen mehr als ihnen lieb ist: Brain Fog oder auch Foggy Brain. Der Begriff umschreibt die Sit...

Wer sich mit Nahrungsmitteln und Genuss beschäftigt, kommt an ihm kaum noch vorbei: Matcha. Egal ob als Trendgetränk „Matcha Latte“, als neues S...

Neben dem sogenannten Superfood kommt man an einem Begriff kaum mehr vorbei, wenn es um Ernährungstrends geht: Brainfood. Nicht nur Ernährungsex...

Unsere Welt steckt voller Ablenkungen. Lärmige Großraumbüros, die Baustelle gegenüber, das permanent klingelnde Telefon und die ständigen Push U...

Manchmal ist das Leben einfach zu kurz, um zu schlafen. Man möchte in die Welt hinaus, den Großstadtdschungel erobern und durch die Bars tanzen....

Wir alle ärgern uns gelegentlich über unsere mangelnde Produktivität. Es gibt Tage, da will uns einfach nichts von der Hand gehen, obwohl wir vi...

Musik macht eine ganze Menge mit uns und hat sogar Einfluss auf physikalische Prozesse in unserem Körper. So verändert sie beispielsweise den He...

Beim Hobeln fallen Späne, heißt es so schön. Anders gesagt: wer arbeitet, macht Fehler. Keine Frage, Fehler können passieren und gehören zum Arb...

Wer im Alltag fokussiert ist, hat sowohl am Computer als auch in Gesprächen, Meetings und Verhandlungen einen klaren Vorteil. Wie aber fokussier...

Jeder von uns kennt es: Die wohlverdiente Mittagspause ist vorbei, man möchte sich frisch und gestärkt wieder an die Arbeit machen, aber dann üb...